KRAFTTANKSTELLE

Worum geht es?

Um das Ausloten individueller Körper-/Bewegungungsgrenzen und einen achtsamen Umgang damit. Ums Gemeinsame- und mehr Spaß. Um das Kennenlernen und Meistern neuer Herausforderungen. Ums fit und "zuhause" Sein im eigenen Körper.

Wie und wo läuft das ab?

Dienstag von 18:30 bis 20:00 Uhr mit 4 TeilnehmerInnen vor Ort und Liveübertragung jeder Einheit via Zoom

Freitag von 8:00 bis 9:30 Uhr mit 6 TeilnehmerInnen vor Ort, KEIN Zoom!

Mit einem abwechslungsreichen Programm, kombiniert aus Faszientraining, Pilates-, Yoga- und Funktional-Fitness-Übungen. Für mehr Beweglichkeit, Kraft und eine gute Körperwahrnehmung.

Kosten

Einzelne Einheit á € 20,-

Blöcke (siehe Termine)

Ort

Hasnerstraße 14/ 38
1160 Wien

AKTUELLE TERMINE
September und Oktober 2021

Dienstags 5x á € 90.- / Freitags 5x á € 90.-

Di 14.9. / Fr 17.9.
Di 21.9.
Di 28.9. / Fr 1.10.
Di 5.10. / Fr 8.10.
Di 12.10. / Fr 15.10.
Fr 22.10.

nach den Herbstferien
November und Dezember 2021

Dienstags 7x á € 126.- / Freitags 5x á € 90.-

Di 2.11. / Fr 5.11.
Di 9.11. / Fr 12.11.
Di 16.11.
Di 23.11. / Fr 26.11.
Di 30.11.
Di 7.12. / Fr 10.12.
Di 14.12. / Fr 17.12.