GYNÄKOLOGIE
UROLOGIE
PROKTOLOGIE

Worum geht es?

Um ein respektvolles, acht- und einfühlsames Behandeln des Beckenraums. In einer geschützten Atmosphäre. Für Frauen und Männer, z.B. bei ungewolltem Harn- oder Stuhlverlust. Schließmuskelschwäche. Steißbeinschmerzen, Instabilität des Beckenrings. Narben nach der Geburt im Dammbereich, nach Kaiserschnitt ... Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Menstruationsschmerzen, Wechselbeschwerden. Senkung der Bauch- und Beckenorgane (Gebärmutter, Blase …). Reizdarm. Überaktiver Blase (Reizblase). Und nach einer Prostata-Operation.

Ganz allgemein beeinflusst die Körperhaltung die Funktion und Kraft der Schließmuskeln sowie die Lage der Becken- und Bauchorgane. Wenn Sie z. B. oft schlampig und schlaff sitzen, wird auch Ihr Beckenboden schlapp …

Wie läuft das ab?

Vorweg: Respektvoll und unter Wahrung Ihrer persönlichen Grenzen. Ich lokalisiere Schmerzen im Beckenbereich mit einem Tastbefund und gebe Ihnen Feedback, wo zu viel Spannung, Verspannungen oder Narbenverklebungen spürbar bzw. wo mehr Kraft und Anspannung notwendig sind. Muskulatur und Bindegewebe (z.B. Narben) rund um After, Harnröhre und Scheide sind genauso gut und effizient zu behandeln wie z.B. Nackenverspannungen.

Ich behandle mit physiotherapeutischen und osteopathischen Techniken:

  • Faszienlösungen
  • Organbehandlungen
  • Innerliche (vaginale und rektale) Befundung und Behandlung
  • Medizinische Trainingstherapie
  • Atemübungen


Von Ihrer Seite könnten folgende Punkte gefordert sein:

  • Becken- und Beinmuskulatur stärken, damit stärken Sie auch den Beckenboden.
  • Tief und frei atmen (lernen), dabei schwingt auch der Beckenboden mitsamt Zwerchfell und Stimme mit.
  • Bei überaktiver Blase (Reizblase): zwei bis drei Tage ein Miktionsprotokoll führen. Dieses gibt Auskunft darüber wieviel Sie trinken, wie oft Sie auf die Toilette müssen und ob Sie „vorsorglich“ gehen. Und wieviel Urin Ihre Blase fasst – einen Viertel- oder einen ganzen Liter?

Oder kontaktieren Sie mich telefonisch
unter +43 699 192 36 725

Praxis

PiH – Physiotherapie in Hernals
Hernalser Hauptstraße 24–26 / Hof 1
1170 Wien